だるい……。 腰は痛いし下痢はひどい。 横になってれば多少は楽だが、かといって安眠してられる感じでもない。 せめてもゼリーとポカリスエット飲んで、もう少し休もう。

夕方、内科に行って診察。 薬もらって、スポーツドリンクとか買って帰る。 風呂入って夕食(雑炊と湯豆腐)食べて、薬飲んで寝て――4時半に目が覚めた。 確かに脱水気味なんだろうなあ……と、もう少し水分とって、もう少し寝る事にしよう。大分回復してきた気は…